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許達夫抗癌經驗
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- 雲自在 於 2015-07-22 21:35 1F
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1) 生活起居正常，早起早睡 精神好
2) 放下過多的工作，減少無謂的壓力
3) 飲用長壽村電解水
4) 吃方便素，盡量奉行「四低一高」低蛋白、低脂、低糖、低鈉、高纖之食物‧ 盡量吃天然食物少吃加工之食品‧
5) 每天兩小時之練功
6) 服用偉翔公司之樟芝、日本興和公司之美肌油、Q10酵素、硒酵母等美國營養複方(健康小舖)、
........哇..... -
版主於 2015-07-23 11:48 回覆
若太復雜。心也亂。健康食品又貴。李豐醫師。抗癌30年。和許醫師。等人。大多強調。心情調適。生活規律。食物新鮮。找一種適合的運動(氣功)。質量夠。(每次半小時以上)。長期恆心煉即可。
呵呵!知易行難。我就是失眠一族。30年來 無解。又最近下彎時。突然左大腿筋痛。醫師說有點像坐骨神經痛。苦啊!!!
